Vous êtes agité(e) la nuit ? Déposez un savon sous vos draps !
Pour les personne agitées pendant la nuit, nous avons trouvé une solution miracle venue du magazine Trucs et Astuces. On vous en dit plus juste en dessous.
Beaucoup de personnes en France sont agitées pendant la nuit. Cela s’appelle les troubles du sommeil.D’après le magazine Trucs et Astuces il existe une méthode imparable pour lutter contre ça.
SJRS qu’est-ce que c’est ?
Le Syndrome des Jambes Lourdes Sans Repos est un trouble du sommeil qui touche les personnes qui ne peuvent pas s’empêcher d’avoir les genoux et les jambes qui bougent. Ce facteur se produit principalement lorsque les personnes touchées sont au repos ou en train de dormir. Grâce à Trucs et Astuces, nous avons découvert un remède miracle pour aider les personnes victimes de ce syndrome.
Du savon sous les draps
Le célèbre docteur Mehmet Öz, qui détient sa propre émission américaine Docteur Oz, a expliqué que pour lutter contre le SJRS, il fallait déposer du savon à la lavande sous ses draps. Il vous suffit d’en découper un morceau, de le placer sous votre drap au niveau des pieds et aussi entre vos orteils. La lavande a des vertus apaisantes et relaxantes ce qui diminuera vos spasmes et vos jambes seront plus légères !
