« Totalement inédit » : la canicule fait son grand retour la semaine prochaine, la liste des régions les plus touchées

La quatrième canicule de l’année arrivera la semaine prochaine, et concernera les trois quarts du pays des températures maximales parfois proches de 40°C, selon La Chaîne météo. Du jamais vu depuis 1945 au minimum.

Ce que prévoient les modèles, jour par jour
Tout commence mardi 28 juillet, avec une masse d’air brûlant qui remonte d’Espagne. Le thermomètre dépassera les 30 °C sur les deux tiers sud du pays. En Aquitaine, des pointes à 36 °C sont déjà envisagées dès l’après-midi.

Ensuite, la hausse s’accentue nettement mercredi 29 juillet. Les températures s’établiraient entre 35 et 38 °C sur une grande partie de la France. Certains scénarios évoquent même des pointes proches de 40 °C dans le Sud-Ouest.

Le pic est attendu entre le 30 juillet et le 3 août, selon le consensus des modèles. De plus, les nuits deviendraient de plus en plus douces au fil des jours. Autrement dit, les organismes récupéreraient de moins en moins bien d’une journée à l’autre.

Une précision honnête s’impose cependant. À cette échéance, les modèles divergent encore sur l’intensité exacte de l’épisode. Le terme officiel de « canicule » exige des seuils dépassés le jour comme la nuit, durant au moins trois jours. Météo-France, qui anticipe déjà des températures « de plus en plus chaudes » jusqu’à la fin du mois, ajustera donc sa vigilance au jour le jour.

Pourquoi tout le monde ne sera pas logé à la même enseigne
Cette quatrième vague présente une particularité importante. En effet, elle visera surtout l’intérieur des terres, et beaucoup moins les côtes. La trajectoire de la masse d’air chaud explique cette différence de traitement.

D’un côté, l’air océanique de l’Atlantique jouera les pare-feu sur une partie du pays. Il fera vite retomber les températures partout où il parviendra à s’imposer. De l’autre, les régions coupées de cette influence garderont la fournaise pendant plusieurs jours d’affilée.

Résultat : une France à deux vitesses se dessine pour la semaine prochaine. Certains habitants vivront un simple pic de chaleur, vite balayé. D’autres, en revanche, devront tenir près d’une semaine sous des températures extrêmes.

Le Sud-Ouest intérieur arrive en première ligne. La Nouvelle-Aquitaine, hors littoral, et l’Occitanie concentrent les scénarios les plus chauds, avec des pointes proches de 38 à 40 °C. C’est aussi là que la chaleur frappera en premier, dès mardi.

Viennent ensuite les régions centrales et la moitié est. Le Centre-Val de Loire et l’Auvergne-Rhône-Alpes affronteraient une chaleur durable, du 29 juillet au 3 août. Là-bas, les nuits chaudes s’enchaîneraient sans véritable répit pour les organismes.

L’Île-de-France n’est pas épargnée, mais son pic serait plus bref. À Paris, le maximum est attendu vers le 30 juillet, avec près de 40 °C dans un scénario sur deux. Ensuite, le mercure retomberait assez rapidement.

À l’inverse, certaines zones s’en sortiraient bien mieux. Les côtes de la Manche resteraient à l’écart des plus fortes valeurs. Le Nord et l’Ouest, de Lille à Nantes, ne connaîtraient qu’un pic bref, avec une baisse dès le 31 juillet.

Dernier paradoxe, et pas des moindres : le littoral méditerranéen. Grâce à la brise marine, Marseille ou Perpignan plafonneraient autour de 31 à 32 °C pendant le gros de l’épisode. La mer, cette fois, jouera le rôle de climatiseur naturel.

Les bons réflexes à adopter avant mardi
Les personnes âgées restent les plus vulnérables face à ces épisodes répétés. Alors, dès maintenant, adoptez les bons gestes : volets fermés aux heures chaudes, aération tôt le matin et tard le soir, hydratation régulière. Évitez aussi tout effort physique en pleine journée.

Côté équipement, le ventilateur reste l’allié le plus économique, car il pèse très peu sur la facture d’électricité. La climatisation, elle, doit rester réglée raisonnablement pour éviter une consommation excessive. Enfin, une bonne isolation fait une vraie différence pour conserver la fraîcheur chez soi.

Surtout, surveillez la carte de vigilance de Météo-France, actualisée au moins deux fois par jour. Les prévisions du week-end préciseront l’intensité réelle de l’épisode, région par région. D’ici là, profitez de la fraîcheur