- C’est un moyen d’échapper aux pensées et aux émotions indésirables
Avez-vous déjà remarqué que les personnes stressées mangent beaucoup, même si elles sont au régime ? Cela se produit parce qu’elles sont incapables de percevoir leurs véritables émotions, surtout si on leur a appris à les cacher depuis l’enfance – « Ne pleure pas !/Ne te plains pas ! Tu es un adulte maintenant ! » C’est pourquoi un sentiment d’anxiété est parfois perçu comme une autre sensation : la faim, par exemple. En conséquence, au lieu de rendre visite à un psychothérapeute, qui peut leur apprendre à gérer leurs émotions, elles vont rendre visite à leur réfrigérateur… Et c’est une erreur fatale.
