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5 conseils pour arrêter le tremblement des paupières

Si vous avez déjà ressenti un tic de paupière, vous savez à quel point cela peut être gênant. Un tic oculaire, également appelé myokymie, est un spasme involontaire des paupières. Si la plupart des tics oculaires ne durent que quelques minutes, certains persistent pendant plusieurs jours, voire plusieurs semaines.

Heureusement, bien que gênants, la plupart des tics oculaires sont mineurs et ne sont pas le symptôme de quelque chose de grave.

Le traitement d’un tic de paupière dépend de sa gravité. Vous pouvez essayer certaines choses à la maison avant d’aller chez le médecin si le problème est mineur.

Remarque importante : les informations suivantes ne doivent pas être considérées comme des conseils médicaux ; consultez toujours votre ophtalmologue avant d’essayer des remèdes maison.

Quelles sont les causes des contractions des paupières ?

Les spasmes des paupières peuvent avoir des causes très variées. Si ce symptôme vous dérange, il peut être utile d’en discuter avec votre médecin.

Les spasmes des paupières peuvent être provoqués ou aggravés par :

  • une irritation de l’œil, une fatigue ou une abrasion de la cornée
  • des irritants environnementaux, comme le vent, les lumières vives, le soleil ou la pollution atmosphérique
  • la fatigue ou le manque de sommeil
  • l’effort physique ou le stress
  • la consommation d’alcool, de tabac ou de caféine
  • la sécheresse oculaire
  • les effets secondaires des médicaments
  • la sensibilité à la lumière
  • l’uvéite, ou gonflement de la couche moyenne de l’œil
  • la blépharite, ou inflammation de la paupière
  • la conjonctivite, ou l’œil rose
  • les épisodes de migraine

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