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Mettre un nid de guêpes dans le vagin pour le raffermir, une pratique risquée d’après les gynécologues

L’importance de préserver sa santé vaginale

La santé du vagin est un aspect très important de la vie des femmes qui traversent plusieurs chamboulements à ce niveau entre menstruations, grossesse, accouchement, ménopause… D’autres facteurs peuvent lui porter nuisance tels que le stress dû au travail ou aux relations personnelles, il est donc important d’adopter certains gestes préventifs afin d’assurer une santé optimale.

– Être sexuellement responsable : à travers l’usage de moyens de protection et contraception (préservatifs, pilule, patchs…).

Également par le biais de tests fréquents de dépistage de maladies sexuellement transmissibles pour soi et pour son partenaire, sans oublier le nettoyage minutieux des objets sexuels utilisés. 

– Des exercices Kegel : Il s’agit d’une série d’exercices destinés à renforcer les muscles du plancher pelvien en vue de leur tonification. Ils aident à lutter contre les conséquences des fuites urinaires ou de problèmes de prolapsus.

– Une lecture scrupuleuse des prospectus de médicaments : Certains traitements peuvent en effet avoir des effets secondaires sur le vagin, en cas de doute discutez-en avec votre médecin pour évaluer les possibilités d’un traitement alternatif contenant moins de risques pour votre santé intime. 

– Protéger l’équilibre du PH vaginal : Il est recommandé d’utiliser des produits doux à pH neutre car cela peut interférer et perturber le pH du vagin et ainsi provoquer des infections bactériennes. 

– Adopter un régime sain et équilibré : Il est important d’avoir un régime alimentaire équilibré riche en fruits et légumes pour maintenir la bonne santé vaginale. Certains aliments sont plus recommandés que d’autres, notamment les carottes riches en bêta-carotène ou encore les agrumes contenant de la vitamine C.

Mise en garde

Il est primordial de demander l’avis de votre médecin avant d’entamer tout traitement, afin de ne pas affecter votre état de santé général. 

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