Elle boit 3 L d’eau par jour pendant 1 mois et montre les nombreux effets sur son corps
Vous savez sans doute que l’eau est un élément indispensable dans notre vie. mais savez-vous ce qui arrive lorsqu’on boit 3 litres d’eau par jour durant un mois ?
Cette jeune femme a décidé de tenter cette expérience qui semblait être impossible. Au final, elle tenu jusqu’au bout ! Et le résultat est tout à fait loin de ce qu’elle a pu imaginer.
Elle a d’ailleurs montré les résultats à travers une photo avant/après qui indique clairement les changements.
Découvrez ci-après son témoignage et ce qu’elle a enduré tous les jours pour relever ce défi :
Le 1er jour : Le début du challenge
Dès le premier jour, j’ai réalisé que 3 L était une grande quantité d’eau et je devais me concentrer complètement sur mon objectif du jour afin de l’accomplir.
Le 5e jour : Aux toilettes toutes les 20 minutes
Vu le fait que notre organisme est constitué de 60 % d’eau, boire régulièrement est essentiel pour préserver son bon fonctionnement. Cependant, les 3 L d’eau par jour dépassent de loin la quantité recommandée habituellement. J’étais donc dans l’obligation de boire même si je n’avais pas soif. D’ailleurs, je me sentais plus rassasiée malgré le fait que je mangeais moins. Ce qui me gênait par contre était ce besoin fréquent de courir aux toilettes toutes les 20 minutes pour uriner, à tel point que certaines personnes ont cru que je me droguais.
Le 10e jour : Les 3 L commencent à faire leur effet
Je me sens différente, surtout le matin. D’habitude, j’avais besoin d’une tasse de café pour démarrer, mais désormais je me sens fraiche et débordante d’énergie dès que j’ouvre les yeux. Mon apparence s’est améliorée. Ceci peut être un effet placebo, mais je sens que mes cheveux sont devenus plus brillants et ma peau plus rayonnante. Il est vrai que j’ai toujours eu une bonne image de moi-même, mais avec cette nouvelle habitude, je me sens différente. Le seul hic, c’est d’avoir constamment cette bouteille d’eau à la main. Même le soir, je la garde sur ma table de chevet.
