8 merveilleux pouvoir du concombre sur la santé
- Il fait disparaitre la mauvaise haleine :
Riche en eau comme évoqué précédemment, le concombre réduit considérablement l’inflammation de la cavité buccale. Ainsi, il prévient et réduit les problèmes bucco-dentaires comme la mauvaise haleine.
- Le concombre régule la pression artérielle :
La consommation régulière de concombre améliore également et considérablement l’état de santé des personnes atteintes d’hypertension. Les minéraux tels que le potassium et le magnésium présents dans le concombre, contribuent fortement à contrôler la tension artérielle et même, à prévenir les maladies cardiovasculaires.
Le jus détox à base de concombres
Si vous souhaitez vous rafraichir et vous faire plaisir tout en profitant de tous les bienfaits de ce légume aux mille et une vertus, optez pour un jus détox à base de concombre. Pour cela, il vous faudra :
- 1 concombre
- 1 branche de céleri
- 2 pommes vertes
- 20 feuilles de menthe préalablement lavées
Pelez le concombre (épépinez votre légume si vous le souhaitez), puis coupez-le en morceaux. Faites la même chose avec les deux pommes. Ensuite, lavez et ciselez la branche de céleri. Passez ces ingrédients à la centrifugeuse pour obtenir une consistance onctueuse ou au mixeur en ajoutant des glaçons. N’oubliez pas d’ajouter les feuilles de menthe et de mixer le tout.
